引用元: ・白湯ダイエット

601: 2015/02/11(水) 17:16:11.35 ID:9cxik5dB
ダイエット最大の敵はストレスやで

604: 2015/02/11(水) 21:27:30.30 ID:I/St92ob
保田圭ちゃんが白湯ダイエットを始めたとアメブロのトピックスに出ていた
芸能人の白湯愛好者は多いが保田圭ちゃんの場合は不安なのはなぜw

605: 2015/02/11(水) 23:42:20.01 ID:VWMsuoCI
でも私は濱口の情報聞いて始めることにしたんだぜw
濱口が始めたのは南明奈発信かもしれん…

607: 2015/02/12(木) 07:50:30.66 ID:m8ayDLAe
始めてもう2ヶ月たった。
最初はお通じ良くなったかも?なんて思ったけど、今じゃ特になし。
飲んでも出ない日が続くときは続くし、
お肌も綺麗になったとかない。
痩せてもない。
でも多分これからも続けます。

608: 2015/02/13(金) 18:23:55.42 ID:xuOFEvnz
白湯を用意するのがなんか面倒に感じるから、レンジで温めた水飲んでる
お湯がこんなに美味しいとは思わなかったし、寒い時期家を出る前温まるにもいい
これが夏場はどうなんだろう

614: 2015/02/14(土) 07:00:37.63 ID:6DlSFjpp
>>608です
皆様情報ありがとう
せっかく美味しいと感じているから続けてみようと思います

609: 2015/02/13(金) 19:05:21.75 ID:5TuIlq2j
夏でも美味しいんじゃない?
冷えた水飲むよりは体にいいしね

610: 2015/02/13(金) 19:45:15.98 ID:ATwuuzVQ
どっかの暑い国に仕事で暫く住んでた人が向こうでは暑くても温かいものしか飲まないから自分も冷たいもの飲めなくなったと言って真夏でもお湯を飲んでたな。

611: 2015/02/13(金) 20:04:55.00 ID:t4eGGxRx
カロリーが低いと聞いてホットコーヒーを夏も飲んでたら
慣れて白湯も普通に飲めた、暑い時期に暑いのを飲むのって悪くないよ

612: 2015/02/13(金) 21:19:38.91 ID:4ovzn6F/
白湯スレがあったとは!
しばらく前から白湯を飲むようになったけど、
なんかおいしくてしかたがない。

613: 2015/02/14(土) 01:41:42.13 ID:8WOkk0gK
白湯飲み始めてから、就寝中暑い気がする…気のせいか…
寝起きが特にホカホカ

615: 2015/02/14(土) 21:53:17.13 ID:iDuZx35s
それぞれのエネルギーを取り入れないと意味がないというのに
レンジでチンなんてもってのほか

618: 2015/02/14(土) 23:10:43.23 ID:tvDHBfg3
>>615
具体的に説明してください!!!

621: 2015/02/15(日) 00:33:12.54 ID:31rGA0P8
>>615
パワースポットとかも好き?

616: 2015/02/14(土) 22:19:56.72 ID:m06ZN2AD
風のエネルギー()

617: 2015/02/14(土) 22:50:07.47 ID:kvEFK95J
白湯用の可愛いやかん買ってから沸かすのが楽しくなった

619: 2015/02/14(土) 23:12:11.77 ID:Bk3uJINY
熱エネルギー取り入れてるから良いんじゃね?

620: 2015/02/14(土) 23:18:03.44 ID:kvEFK95J
カルキ抜きってことじゃないの?

622: 2015/02/15(日) 00:37:15.51 ID:sqHEy3QQ
電気ケトルのフタ開けっ放しで沸かしたら風のエネルギー()は取り込めますか…!

623: 2015/02/15(日) 00:38:33.90 ID:Wy1Gpy9C
その話は とても はっきりしない話になると思う。

アーユルヴェーダでは、火のパワーを取り込むとかなんとかいう。
しかし、現代人は、は??火のパワー??となる。

昔からの健康法、東洋医学には、まだ科学で解明されていないものがあり
また、エセ療法も混入して伝えられる。
しかし、効果のある療法の中には、
科学がおいついていない理屈が含まれているものがある      ←ポイント!!

じゃぁ。科学で理屈が解明されてないものを取り入れるとき
エセ療法との区別はどうつけるのよ???となる。
答えは、試してみて自分の体でよかったかどうか証明する。である。

科学・医学をある程度知っている人は、
科学・医学が全部説明することはできていないことを知っている。
科学・医学を知らない人は、科学・医学があたかも全部を説明できると錯覚している。
だから、科学で説明できなくて効果があるというものが受け入れられない。
しかし、科学で追いついていないが、経験則で効果があると受け継がれるものがあるのだ。

624: 2015/02/15(日) 00:58:48.24 ID:Wy1Gpy9C
だから理屈を議論しても無駄。
わかってないんだから。

できるのは ためすこと
①何も飲まない場合 
②電気ケトル白湯  
③やかんを火にかかる白湯

これの効果の違いを試すということだ。
しかし、またむずかしいのは、
効果の判別が 体感にたよるしかないということ。

その体感の敏感さが個人よってことなり、細かい差異まで感じられる者と
全部ほとんど同じに感じてしまう者がいるのだ。

私などは、異常な冷え症をここ数年感じていたというわかりやすい症状があり
白湯を飲んで効果があったので、明確に差異を感じられた。
しかし、電気ケトル、火にかけるの差異はわかるような、わからないような。

昔からの人が、
火で沸騰させ、さらに10分沸かせ。とわざわざ10分追加してるんだから
なんらかの意味あるんだろう。信じてみよ。って感じ。

629: 2015/02/16(月) 02:55:22.38 ID:F/gSW0uF
>>624の比べる対象は

①電子レンジの場合
②やかんを火にかける場合 だったな今回の場合。論点が少しずれてたようだ。

電子レンジ 害 でぐぐると。その害がある、ないで賛否両論あるよね。
その理屈はわからないってところになるんだろうけど。

625: 2015/02/15(日) 07:33:35.89 ID:6h5TfjqE
この時期はストーブの上にやかん乗っけておけばいいから楽だね

628: 2015/02/15(日) 19:41:30.98 ID:Jf2z4Hhb
>>625
超楽 常にボッコボコ沸騰してるわ
でも何時間も沸騰させ続けたら駄目なのかな? 10分以上ってことだけど

626: 2015/02/15(日) 12:54:51.39 ID:3Z6tm542
そんなストーブないわ

627: 2015/02/15(日) 13:09:57.72 ID:uO091ac8
居間の暖房をストーブからエアコンに代えたら
やかんを乗せてお湯を沸かせなくなったけど
父がストーブ上でホイル包みしたニンニクを焼く事も無くなったから
匂いが居間に充満しなくなったので±0

630: 2015/02/16(月) 09:47:24.99 ID:Ew9O0OWl
風のパワーとか火のパワーとか信じてないけど、10分沸騰させるのは不純物を飛ばすためだと思ってる
あと個人的にケトルで沸かしたお湯は何か嫌い
不味く感じる
電子レンジはわかんないけど、一度に1L沸かせない+沸騰させ続けるの強いから結局ガスでやかん

631: 2015/02/16(月) 09:48:23.44 ID:Ew9O0OWl
ごめん、あげちゃった

訂正
沸騰させ続けるの強い→沸騰させ続けるの怖い
です

632: 2015/02/16(月) 12:29:26.36 ID:5kieJ2uG
私もケトルはおいしくないと思う。安全だし手軽だからやっちゃうけど
自販機もペットボトルより缶の方がおいしく感じる、匂いとか色々つくんだろうね

633: 2015/02/16(月) 12:49:11.70 ID:UonzAhvG
逆に自分は缶コーヒーとかビールだと不味い

634: 2015/02/16(月) 13:45:39.38 ID:BGO21fNa
白湯始めてから便がゆるい
なぜだ

640: 2015/02/17(火) 03:35:01.75 ID:+dGu3sVf
>>634
理屈がわからない というのを上で書いたが・・・

不具合が起こった場合には困るな。
それが毒だしなど良い効果なのか、悪い効果なのかもわからないものな。

ただ、良くも悪くもただの白湯だから、劇的に体に害があるわけもないだろうし
様子を見てみるのがいいんじゃないかな?

635: 2015/02/16(月) 13:58:05.90 ID:aqNxbbjD
水分とりすぎなんでそ
量を少し減らしたら

636: 2015/02/16(月) 20:00:15.72 ID:BGO21fNa
>>635
いや、それが計算して700mlにしてるんだわ…
私にはそれでも多いってことなのかな

637: 2015/02/16(月) 20:34:53.12 ID:aqNxbbjD
白湯以外にも食べ物やら飲み物やら水分とってるでしょ?
だから多すぎるんでは

638: 2015/02/16(月) 22:33:36.32 ID:BGO21fNa
>>637
いや…前は紅茶飲んでたのを白湯に切り替えって感じなので、水分量は変わってない…
まあいいや…何回もありがとう

639: 2015/02/17(火) 00:13:08.36 ID:qrp/3rq0
茶は利尿作用あるから
恐らく尿が減った分じゃないかな
私も白湯始めるまで便秘で悩んでた

641: 2015/02/18(水) 06:27:04.62 ID:yk/GNnV2
普通に市販されてるミネラルを、ガスで沸かして飲むのと、レンチンして飲むのでは全く味が違ってしまったが何が違うの?

ガスで沸かした方が、後にエグいような味がしてしまいレンチンに戻したけど、電気代が…

それとも、沸かすのに使った鍋が悪い?

642: 2015/02/18(水) 17:32:03.71 ID:frWmL9ar
沸かしすぎてミネラル分が濃くなった?

643: 2015/02/18(水) 19:03:00.16 ID:OopXy5Zz
水にエグみ?
わからん
やかんで沸かしてるの?

644: 2015/02/18(水) 20:35:02.07 ID:V10QMS6M
沸騰したてで塩素か何かの匂いが強く出てるんだと思う
沸かして冷まして飲むのが好きだ
あと冷蔵庫いれて一晩置いたのを水割りにするのも美味しい

645: 2015/02/19(木) 01:15:23.53 ID:FclDu3rH
>>644
なるほど。
参考にさせて頂きます。

646: 2015/02/19(木) 01:25:31.99 ID:UW/TbygZ
白湯を冷まして意味あるの?

647: 2015/02/19(木) 07:03:40.26 ID:AFRklZsu
熱湯を冷ませば白湯になる

648: 2015/02/19(木) 08:04:05.14 ID:BFt1zqev
自販機とかコンビニで
ミネラルウォーターのホット売ってくれれば良いのにな

649: 2015/02/19(木) 08:07:03.22 ID:ylvJCnWN
紙コップのコーヒーじゃなくてお湯だけ売ってくれないかなw

650: 2015/02/19(木) 08:19:30.22 ID:+FBRPqhc
カルキ抜けるからね
ただし雑菌も増えやすくなるから長期ほったらかしには注意な

651: 2015/02/19(木) 09:16:14.35 ID:YlZ6CVW8
こないだローソンのホットドリンクコーナーでバナジウム天然水のホットがあったよ。

654: 2015/02/19(木) 11:04:20.49 ID:JU0tn4Ac
>>651
それは良い情報
ありがとー

655: 2015/02/19(木) 11:42:55.76 ID:wG9W7M24
>>651
なかなかミネラル「ホット」ウォーターはないので(常温売りはたまにあるけど)、要チェックですね。
白湯ダイエットしてなくても、無糖派や腹冷やしやすい人にも選択肢ふえますし。

652: 2015/02/19(木) 09:36:31.88 ID:xcPcWd2V
熱湯冷まして冷やしたもの飲んだら意味ないと思うw
温かいお湯を飲むことに意味があるんだから

653: 2015/02/19(木) 10:20:23.15 ID:UW/TbygZ
冷やしちゃったらただのカルキを抜いた水だよね。

656: 2015/02/22(日) 05:57:02.43 ID:E+wKcztU
今日も白湯&はみがき いってくっか。

始めた当初は、冷え症なおってきたとかモチベーションあったけど
冷え症とかも少なくなった状態が安定すると・・・
別に飲まなくてもいけるんじゃね?とモチベーションさがるなw

まぁでも続けられるとこまでいくか。

657: 2015/02/22(日) 20:05:51.22 ID:hi2rRbgE
自分は電気ケトルで沸かしたお湯を、最初はマグ半分水で割って、
その後はケトルからまだあったかいお湯を継ぎ足しながら飲むっていう
超適当なやり方してるけど(自然に冷めるの待ってると忘れて放置しちゃう)
3週間くらい続けたら肌に透明感が出てきた。
白湯飲んでるの知らない友達からも「肌が明るくなった」って言われた。

660: 2015/02/23(月) 01:07:08.10 ID:J8r3VR5B
>>657
白湯以外も飲んでた?

661: 2015/02/23(月) 08:39:22.22 ID:g+ivSb8H
>>660
ちょうど白湯始めた頃に歯のホームホワイトニングもしてたから
2週間くらいはコーヒーは完全に控えて、紅茶も回数減らして
日中はお水か緑茶やルイボスティーを飲んでいたよ。
今はホワイトニングはしてないけど、コーヒー紅茶は前より量減らしてる。
白湯は午前中500ml、夕食後500mlくらい。

元々カフェインをあんまり受け付けない体質なのに
コーヒー紅茶は大好きで、つい飲んじゃってたから、
朝空きっ腹の時や寝る前に飲む物を白湯に変えた事で
胃の調子も心なしかよくなったよ。

663: 2015/02/23(月) 12:33:56.41 ID:J8r3VR5B
>>661
なるほどありがと
コーヒー飲みたくなるんだよね…
減らそ…

658: 2015/02/22(日) 21:44:53.47 ID:PUDOohZo
白湯を飲むことで老廃物が排出され、肌のくすみが消えたのだろうね。

砂糖止めて白湯飲むようになったら体軽くなって気分もスッキリ(*'ω'*)
もうジュースとかお茶さえもいらない。白湯飲んでたら満足。

659: 2015/02/23(月) 01:02:21.38 ID:MWHDBkM7
私もそんな感じだけどコーヒーだけは欲しいなー白湯のお陰でコーヒーの量は減ったけど
白湯飲み過ぎダメってよく聞くのアレはなんで???1日2リットルくらい飲んじゃう

662: 2015/02/23(月) 11:13:05.23 ID:oaJ187PV
冬はお茶タイムが多くてたまにコーヒーとかも飲むので夜眠れなくて困ってた
あるブログ読んで白湯を飲むと痩せられるとか何とか書いて有ったから試しにマグカップにお湯を入れて飲んだ
痩せる事は全然期待してなかったけど夜よく眠れてびっくり、初めは何が原因か分からなかったけどカフェインを取らなくても我慢できるようになったんだね
マグカップでチビチビ飲んでるとお茶とか珈琲とか欲しくなくなる、マグカップが肝かな
それと自分は定期的に腸閉塞になるんだけど腸がグルグルしてこれも解消
続けるわ、絶対続けるわw でも夏が自信ない

679: 2015/02/26(木) 22:10:33.42 ID:FylYFcMS
>>662
不眠、過敏性腸症候群で悩んでる自分にはかなり朗報だ…‼︎
1日どのくらいの量を摂取されていたか教えて頂けませんか?
食生活などは特に変えませんでした?

680: 2015/02/27(金) 08:32:14.73 ID:a3sscflH
>>679
一日1L位だと思う。食生活は全く意識しないし変えてません
自分の場合はお茶とかカフェオレが好きでカフェイン取り過ぎていたことが不眠の原因だと思います。(不眠対策には金をかけました)
これが勧められて飲む以外自分からは摂取しないようになりました。
腸閉塞も消化の悪い物を食べると発症するんですが今は全く出ません(腸閉塞と言っても初期は入院とかしてましたが今は自分で治せますが)
あなたの場合に当てはまるかどうか...

683: 2015/02/27(金) 19:09:10.84 ID:nCoO10cr
>>679
スレからちょっとはずれるが

不眠、過敏性腸症候群ともに
交感神経が優位になりすぎることでおきる。

交感神経、副交感神経についてまなび、
何が交感神経優位にさせている原因なのか、
どうやったら副交感神経が優位に働くかを学ぶとよい。

664: 2015/02/23(月) 14:29:08.61 ID:LvimoLay
老廃物を出すためには、お茶よりも白湯の方がいいらしいね。

665: 2015/02/23(月) 14:29:51.64 ID:LvimoLay
週末だけ白湯断食してるよ。
便秘が解消されて体の中がすっきりする。

666: 2015/02/24(火) 10:12:06.81 ID:6lsguTN5
今日も飲んだよ
でも沸かすのが面倒

667: 2015/02/24(火) 23:20:24.19 ID:cHjBpfzz
暖かくなってきたら沸かさなくなる予感がする…

668: 2015/02/25(水) 17:24:24.66 ID:44/6ZbnH
>>667
それ ありえるw

669: 2015/02/25(水) 17:50:59.90 ID:xwOTZhTR
暖かい時期はグリーンスムージー作って飲んでたけど寒くなったらだんだん飲まなくなって
寒い時期に白湯に切り替えた 暖かくなったらまたグリーンスムージーに切り替えようかな

670: 2015/02/25(水) 17:54:32.27 ID:7bt6EmiX
白湯飲むようになったらトイレ近くなった

671: 2015/02/25(水) 19:55:24.81 ID:LBdk9ag3
それは体内に淀んでいた毒素がマラとなって排出されているんですよ
人体の6割が水分ですから取り入れる水一つで身体が変わるのも納得というもの
野菜も魚もいいけど人体組成からみても大きなウェイトを占めている水分に着目する人がいないのが残念でしかたない
白湯という素晴らしい健康法が少しでも広まるように体に変化があった方は是非書き込んでください

672: 2015/02/26(木) 01:37:22.61 ID:nFGeIjBj
マラwだか何だか知らんけど、毎日やってる
そんな私の白湯ルーツは官有謀w
20年以上前に母親が官足法にハマって本買ってきて、「足揉んだ後は白湯飲め」って書いてあったな
足揉んでないけど白湯だけ飲んでます、官先生…

673: 2015/02/26(木) 02:29:12.40 ID:fokAVdkw
マラってチンポの事ですよ?
何言ってるんですか

676: 2015/02/26(木) 10:56:54.19 ID:fQHiU8up
>>673の冷静な返しにワロタ

674: 2015/02/26(木) 03:18:35.43 ID:R89kfWy/
マナとか?w

675: 2015/02/26(木) 07:17:45.15 ID:hUurKhMc
尿が透明になった

677: 2015/02/26(木) 12:58:58.64 ID:kOgL1VSu
で、結局マラって何のことを言いたかったんだ?

678: 2015/02/26(木) 13:21:11.83 ID:K0H8ZPl+
マラはヨガでいう排泄器官のことだよ(排便器官、泌尿器官、発汗作用)

681: 2015/02/27(金) 15:29:40.44 ID:djgXZPA7
外にいるときも風や太陽大地のエネルギーを感じなさい
あなた自身が白湯になるのです

682: 2015/02/27(金) 18:34:54.83 ID:MdlRY07Q
え?
先生、どういう意味ですか?

684: 2015/02/27(金) 19:53:15.79 ID:2ksic0CW
白湯飲んだら空腹が薄れたよー

685: 2015/02/28(土) 10:05:36.69 ID:EPtTuIWa
朝起きて白湯を1杯
そのあと寒天を溶かしたルイボスティーを1杯
日中はタンブラーに入れた白湯をちびちび
就寝前、白湯を1杯

これ日中加えて、揚げ物を食べるなら週に1回(お付き合いで仕方ないときは週に2回まで) を2ヶ月続けたら4キロ痩せた
それに浮腫みがかなり減って、足とか腰回り、デコルテがきれいになったと評判だ
生理痛も軽い
胃腸の不調もなくなった

今まではほうじ茶やジャスミンティーばかり飲んでた
整体の先生に、お茶じゃなくて水とかお湯をとったら代謝が良くなって痩せるとは言われていた

白湯って本当にいいのかもな

686: 2015/03/03(火) 01:19:30.02 ID:cv4sIBnD
ジュースなんて100%果汁でも糖分の塊。
カロリー燃焼するだけの運動しないなら脂肪つけてるだけ。
代わりにカロリーゼロの白湯飲んでたらそりゃあスッキリするよな。
ところで給湯器で50度にして浄水器通してカルキ抜いた湯と沸騰させて冷ます白湯では効果ちがうのかな?

687: 2015/03/03(火) 07:32:11.82 ID:4orMcnCq
だから冷ましたら白湯じゃねぇっつぅのww

688: 2015/03/03(火) 07:41:03.59 ID:/6VaBQTr
水になるまで冷ますって事じゃなくて適温まで冷ますって事でしょ

風のエネルギーがなんちゃらとかは
おまじないみたいなもんだから信じる人は信じればいいと思う
自分は電気ケトルで沸かしたお湯に水足してるけど何の問題もない

689: 2015/03/03(火) 10:31:21.50 ID:p+ayXOWH
白湯飲み始めてから便の出が良くなった。
今までは力入れなくちゃ出なかったり、下痢気味だったけど自然と出るようになった。

690: 2015/03/03(火) 12:07:44.07 ID:uc/JsgOk
>>689 (・∀・)人(・∀・)ナカーマ あと体重が減りはしてないけど、食べ過ぎた日でもずっと現状維持してる。体もあったまるしイイ!

691: 2015/03/03(火) 12:48:27.34 ID:OKKEYHuv
>>689
麦茶とかスポーツドリンクとかで
水分補給してたけど
便通良くなる事はなかった

白湯は凄い
何故だ?
しかも何にも買わなくて良いし

692: 2015/03/04(水) 00:15:22.80 ID:RrQjCLwP
お酒飲んだあとにお茶漬けじゃなくて白湯飲むといいような予感

693: 2015/03/06(金) 02:55:19.35 ID:1A9OqinG
お茶漬けと白湯を比べる意味は分からんが
酒飲んだ後は脱水予防に水分補給はしといた方がよいね。

694: 2015/03/06(金) 05:53:53.57 ID:OMNKWWQ2
>>693
飲んだ後の茶漬けは、炭水化物だからどうかと思うけど、白湯が準備できるなら良い環境だと思う

正し、酔ってると冷たい水を欲するな

695: 2015/03/07(土) 03:21:57.95 ID:OFi+v/Ou
ラーメンとか菓子パンとかマクドばかり食べてたけど、白湯のみ始めてから
食べ物の好みが変わったみたいで、湯豆腐とか冷奴が食べたくなってきた。
最近体が軽いし、気分も高揚してる。子供のころに戻ったような感覚。

696: 2015/03/07(土) 11:53:36.16 ID:UgYnj232
刺激物の摂取しすぎは心筋梗塞のリスクを押し上げる要因の1つだし、控えめにできるのはいいよね

697: 2015/03/13(金) 07:09:35.77 ID:O+kLr6Ez
スレが落ちそうでこわい

698: 2015/03/13(金) 07:14:58.37 ID:VhBNswqB
お白湯飲み始めてホントにスッキリした
でもこれ夏も続けられるかなー

699: 2015/03/13(金) 19:40:24.80 ID:sgC04Wua
>>698
夏に熱い飲み物って意外と平気だよ
寧ろスッキリする
勿論冷えた部屋で飲むのが条件だけどw

700: 2015/03/14(土) 18:51:49.89 ID:jPWGMhg7
お風呂上がりに飲む白湯が美味しすぎてたまらん
だから少し違うけど夏もいけると思う

701: 2015/03/15(日) 00:32:52.79 ID:tf3POLMS
>>700
お風呂上がりは冷たい水の方が良いら
しいよ

自分は風呂上がりは冷たい水飲んで、落ち着いてから白湯飲んでる

702: 2015/03/15(日) 08:55:26.38 ID:A/AUSsfW
冷たい水がいいなんて初耳
悪いとしか聞かないけどどこで聞いたの?
せめて常温じゃない?

ぬるめの白湯でもお風呂上がりは美味しいよね
上がってすぐじゃなくて少し時間おいて飲んだほうが身体にいいよ

703: 2015/03/15(日) 19:42:15.83 ID:lZVLZW+O
なるほど、調べてみると風呂上りは冷水の方がいいみたいだね。
風呂上りだけじゃなく、スポーツ後や夏の熱中症対策も当てはまるね。

704: 2015/03/15(日) 19:49:20.02 ID:fi8aE6J8
風呂上がりは白湯の方がいいって聞いたけどなぁ
せっかく暖まったのに冷やすのって勿体なくない?

705: 2015/03/15(日) 20:20:46.35 ID:A/AUSsfW
わざわざ冷やしたくないよね

706: 2015/03/15(日) 20:33:17.61 ID:QviBddvZ
風呂上がりに冷たい水をコップ一杯分くらいを一気に飲むと、水の重みで胃が下がって腸を刺激して、便秘解消にも繋がるって、この前テレビでやってたよ

707: 2015/03/15(日) 20:41:37.15 ID:c01QaDMU
>>706
見た見た!

710: 2015/03/16(月) 00:15:05.23 ID:2zCYrUnG
>>706
へー

708: 2015/03/15(日) 21:22:03.72 ID:77a1nasj
冷たいコーラだと駄目なん?

709: 2015/03/15(日) 21:45:55.69 ID:A/AUSsfW
胃下垂の人は?

711: 2015/03/16(月) 00:42:08.84 ID:mcjDlBC5
水分補給の観点からは入浴後は冷水のが吸収しやすいんだってね
今のところぬるめの白湯で脱水の症状出てないし、白湯のが飲みやすいから白湯を続けてる
気持ち的には内臓冷やさない方がいいと思ったんだけど、ダイエットとしてはどうなんだろう?

712: 2015/03/16(月) 15:27:48.68 ID:UveUQpe/
白湯って冷えた体を温めるから良いのに、風呂で十分温まってるところを更に温めても意味ないどころか
かえって良くないんじゃないの?
過ぎたるは及ばざるだよ。

713: 2015/03/16(月) 16:13:23.02 ID:D9tx70jX
目的によるんじゃない?
冷やしたくない人は白湯。
脱水改善とか便秘解消には冷水。
みたいな。
朝起きてすぐに冷水飲むと便秘解消されるっていうのもよく見かけたよね。

自分は半身浴してのどが渇くから、すぐ飲めるぬるーい白湯を飲んでるよ。

714: 2015/03/17(火) 11:40:41.96 ID:tAP2D0CL
これから暖かくなると白湯飲むのは辛い。
喉乾きそうだ

715: 2015/03/17(火) 17:41:35.15 ID:XHYEeyO1
そういえば大阪のとある病院のカップ自販機に白湯があったな
値段は覚えてないけどあるところにはある

716: 2015/03/17(火) 18:05:54.19 ID:fTRZ4DaM
それは薬飲んだりできるようにでしょ
自分は白湯は家でしか飲まないや

717: 2015/03/17(火) 20:47:16.16 ID:syMIrHrX
高速の休憩所とかにあるよね
良心的

718: 2015/03/20(金) 02:02:01.99 ID:ZG1+EOeU
寝る前に白湯飲んだら尿意が止まらん
0時半から3回も透明尿が出まくってる
身体温まって寝つきやすいって言った奴誰だよ?

719: 2015/03/20(金) 04:16:42.48 ID:jXJL+4Al
寝る前は水分控えろと昔から言われてるよ。

720: 2015/03/21(土) 01:00:05.80 ID:WgRwdsk9
さゆ飲んでるとおならがとまらない
お腹の中の動きが良くなってるのかも

721: 2015/04/05(日) 02:21:04.97 ID:fU++Eu9y
おちそうでこわい

722: 2015/04/05(日) 12:44:28.69 ID:JJUfgcPN
10分の間に完全に冷めないか?

723: 2015/04/05(日) 17:45:05.30 ID:8JTS1BOO
保温マグで飲むとか。

ま、数分で飲んじゃうけど。

724: 2015/04/05(日) 17:53:07.82 ID:EdLjtEFU
おれ、サーマルの奴使ってる

725: 2015/04/07(火) 14:23:51.28 ID:nwGxIg9q
おれはTHERMOSの真空断熱ケータイマグ使ってる

726: 2015/04/10(金) 20:11:22.72 ID:IuPEjo8K
最近飲めなくなってきた、暑い

727: 2015/04/10(金) 21:33:52.87 ID:j3rkSM42
自分は風呂上がりでも飲めるや
白湯のおかげで便秘治って嬉しい

728: 2015/04/11(土) 03:26:59.28 ID:IGTCmqpy
風呂の中でも飲んでるよ

729: 2015/04/11(土) 05:37:35.14 ID:1I98QxQ/
白湯が健康にいいと聞いたので白湯だけ飲んでると便秘気味になった
自分は朝にカフェイン入りの飲み物を飲んで交感神経を刺激しないと
自律神経のメリハリがつけられないっぽい
なので朝だけは紅茶飲んでる

それと、白湯だけを一週間ぐらい続けて久しぶりに紅茶飲んだ時に
意識がめちゃくちゃしゃきっとして、
カフェインってすごく身体を刺激してたんだなあって実感した
それが単純に悪い事だとは言えないけど、
夜にカフェイン入りの飲み物を飲むのはやめた方がいいかなと思った

730: 2015/04/11(土) 07:35:31.91 ID:wn28ZhYZ
カフェインは朝だけにしたほうがいいね。確か九時間くらい体内に残るんだっけ。

731: 2015/04/11(土) 09:09:39.48 ID:VQpBap4z
そりゃ寝る前はカフェイン摂らない方がいいに決まってるよ

732: 2015/04/11(土) 10:15:28.64 ID:iwWtI6EV
思いの外、効果を感じたって事でしょ

いつも白湯ばかりで久々に緑茶の500mlペットボトル飲んだら胃が痛くなっちゃった

733: 2015/04/11(土) 11:09:32.47 ID:dK+iEXNr
白湯を飲むようになってから胃腸の調子がいい
あと生理痛が軽くなったかな

734: 2015/04/11(土) 12:24:22.90 ID:V4FRXEUi
コーヒー党にはカフェインレスコーヒーというのもあるよ。高いけどね
お通じが楽になったので白湯さまさま

735: 2015/04/12(日) 01:02:02.87 ID:a1nf5a0O
朝昼寝る前に白湯飲み始めて1週間
食事量は変わってないけどいつもより水分とってるせいか体重が増えたまま戻らない
みんなは元に戻ってる?

736: 2015/04/12(日) 07:31:36.89 ID:s3jxaKpE
そもそも体重に変化がない
朝昼晩は飲みすぎじゃ?
朝と夜だけでいいのでは

737: 2015/04/12(日) 18:59:44.18 ID:a1nf5a0O
>>736
レスありがとう
白湯飲むのお昼今日から抜いてみました
白湯飲むだけじゃ痩せないね
でも肌の調子がいいから続けてみるよ

738: 2015/04/12(日) 22:51:37.85 ID:Gp9Y6Myi
白湯飲むだけじゃ痩せないけど
ダイエットのための体質改善として有効だと思うし
白湯を飲むことで普段の生活でも意識が変わって
結果的にダイエットに繋がる、といいなw

739: 2015/04/12(日) 22:58:37.78 ID:z8ThQm/S
ジュースやお酒飲む量減ったから若干痩せたかも。

741: 2015/04/29(水) 11:20:31.39 ID:C1p8hTtJ
白湯は便秘には効果ある気がする
肩こり首こりには効果ないかな~

742: 2015/05/03(日) 00:10:38.40 ID:R2yaF8ei
冷たい水は内蔵を冷やすから、白湯は良いらしい。

743: 2015/05/03(日) 01:18:31.74 ID:lMLr7E9K
トマト食える奴が羨ましいわ
ハンバーガーとかサンドイッチとか何かと一緒に食えば美味しいって感じるんだけど
何故かトマト単品だと吐きそうになるw
つーか不味いw
ハンバーガーやらサンドイッチは超おいしいのになぁ

746: 2015/05/03(日) 18:22:17.98 ID:Bw4Q3ZK0
>>743
まあ、とりあえず白湯でも飲めや

744: 2015/05/03(日) 01:19:43.12 ID:ogNov56/
誤爆かしら。

745: 2015/05/03(日) 16:30:51.22 ID:91hi89I2
美肌とか痩せることには今のところ効果は感じないけど、便秘にはかなり効くね
もう白湯やめられないわ

747: 2015/05/04(月) 02:27:43.90 ID:g7jp0KsY
白湯始めて暑がりだったのが逆にマシになってきた気がする
それよりもペットボトルやコーヒー、紅茶の葉など節約ができるのが嬉しいわw

748: 2015/05/14(木) 14:16:55.31 ID:z/j2+cBg
まだ白湯始めて4日くらいだけど、
私も暑がりが少しはマシになってきた。
このクソ暑い中、冷たい麦茶を持って出掛けたけど、
冷たさに何か違和感を感じて、不味かった。
帰宅後の熱いルイボスティーが美味いこと美味いこと。

749: 2015/05/21(木) 12:35:24.28 ID:pQmZCvzV
暖かくなってくると自然と飲む量が減るな~

750: 2015/05/21(木) 13:32:22.23 ID:v8hlL3N/
うんうん。
会社ついてクーラーで少し涼みながらの白湯は染み渡るわーー

751: 2015/05/25(月) 09:12:30.96 ID:2wBduBeN
低血圧の人はお茶とか飲んでカフェイン取った方がいいとネットに書いてあった
かといってお茶ばっかり飲んでても胃を痛めそうだしバランスが大事なんだろうね、低血圧の人は

752: 2015/05/25(月) 09:39:06.28 ID:j2bh+MdZ
コーヒーは体に良いみたいだけど、
腸が弱い人はブラック飲みすぎると腸の刺激になって下痢になるとか。

753: 2015/05/25(月) 10:52:28.72 ID:9cOSqmsG
なるなる。
最近は白湯からペパーミントティーにかえた。気分転換。

754: 2015/05/27(水) 05:48:00.63 ID:RiWsoYuS
ハーブティー良いよね。

755: 2015/05/29(金) 10:39:22.86 ID:oSDpsKfb
気温が上がってきて前ほど飲めなくなってはいるけど、未だに白湯を朝一杯、昼はタンブラーに入れて、夜は半身浴しながら一杯飲んでる。
効果としては、生理痛が軽くなる、浮腫みも軽くなる、いつもあった目の下のクマが気にならなくなる、消化器系の不調が無くなる、痩せた(五キロほど)、暑さにつよくなる…といったところ。

これからも続けようと思う。

760: 2015/06/07(日) 02:25:03.04 ID:MphEMZpH
>>755
暑さに強くなるって暑がりじゃなくなれるってこと???

756: 2015/05/29(金) 14:46:12.41 ID:shVDGNnB
お刺身も控えたほうが良いですかね?

757: 2015/05/29(金) 20:11:07.27 ID:t6CotxYd
自己判断

758: 2015/06/04(木) 17:49:34.66 ID:iUEKJal6
彼女の美容本で白湯勧めてたんだけど沸騰させて大気のエネルギーを云々とか書いてあって噴いた

759: 2015/06/04(木) 18:48:17.50 ID:0BETae6Q
パイタン

761: 2015/06/12(金) 11:55:36.02 ID:QayB+QDT
2ヶ月朝夜と白湯飲んでたけど体重増えた
今月過少月経のせいか体重が戻らなかったせいかもしれんが

762: 2015/06/23(火) 11:14:25.47 ID:IIvPFOHc
朝に1杯、昼に1杯、お風呂のとき1杯と上がったあと1杯。ミネラルウオーターでレンチン2分で飲んでる。

効果としては浮腫みづらくなった、顔の吹き出物が減った(0ではないけど)

他に冷たい飲み物やコーヒーとか飲みまくりだし、全部白湯にできればもっとダイエット効果出るんだろうけど流石にめんどいw

763: 2015/06/30(火) 06:01:32.45 ID:EqrLeubV
白湯の効果って、ダイエットというよりはデトックスとか免疫上昇が凄いよね。
風邪ひいた時とか熱がある時、体調が優れない時なんかに飲んでから寝ると、明らかに体調良くなってる。

764: 2015/06/30(火) 17:58:52.55 ID:0HDU2+aY
今日初めて水道水10分沸かして白湯飲んでみました
意外とおいしかったです

ただガス代が気になるのでこれからは3分くらいの沸騰に
とどめようと思います
トリハロメタンが怖いので買ってきた水で

765: 2015/06/30(火) 20:23:23.84 ID:AgBrgReN
なんでお湯じゃなくて白湯なの?
お湯飲んじゃだめなの?

766: 2015/06/30(火) 20:39:45.49 ID:/6e+KwuD
あ~まためんどくさいのがわいてんなwww

767: 2015/06/30(火) 20:52:03.24 ID:xnNVwAaa
言葉を調べるということを知らないんだろうな

768: 2015/06/30(火) 22:20:45.05 ID:27GMndnd
パイタンだと勘違いしてるのかも

769: 2015/07/01(水) 05:11:52.85 ID:Znm0jVUN
>>768
私、読みバイタンだと思ってた。
えっ読み方違うの??さゆ?

771: 2015/07/01(水) 13:11:48.33 ID:58YM4Mie
パイタンどころかバイタンだと思ってるからな>>769

770: 2015/07/01(水) 09:52:25.74 ID:yzoekg6k
さゆだろ
パイタンだと別物だろが

772: 2015/07/01(水) 17:15:37.28 ID:2smGyRQs
白湯二日目!…なんだけど水の量少なくて
少ししか飲めなかったw
デトックスしたい~

773: 2015/07/01(水) 20:29:48.18 ID:iflJG0tS
お白湯だと味気ないから紅茶のティーバッグで軽く味付けしてる
紅茶風味だとゴクゴク飲めていいかも

774: 2015/07/01(水) 21:22:39.36 ID:BXnjy6EK
紅茶はカフェインが入っているからやめた方が良いと思う
白湯の本来の良さがなくなるよ
カフェインの刺激を取り除くことで自律神経が整うのも白湯の良さ
何か風味を入れたいならカフェインのない麦茶とかルイボスティーが良いかも

775: 2015/07/01(水) 22:07:46.89 ID:WDZNmRb7
それらは普通にうすいお茶なのでは

776: 2015/07/01(水) 23:00:42.13 ID:Qwbuni5S
白湯じゃないし、意味わかってないな

777: 2015/07/01(水) 23:14:31.84 ID:JGr2j+0j
頭弱い人多いな
いちいち説明してやるのも大変だ

778: 2015/07/03(金) 23:58:33.71 ID:daeYDJvf
今日シナモン白湯飲んだよー
他に何か良い飲み方ないかなあ

779: 2015/07/04(土) 00:07:33.93 ID:PQDC3n2N
白湯にココナッツオイル入れるのもいいよ

780: 2015/07/04(土) 05:44:49.49 ID:4E3j8mcl
朝に白湯500mlでサプリメント飲むと腸が動く音が聞こえる
一通り出したら体重計乗って-500gの数値をメモする習慣が付いた

781: 2015/07/07(火) 13:58:51.45 ID:3HqjUabk
こんなスレあったんだ
コーヒーや紅茶を淹れたときに余るお湯をポットに入れておいて後で飲むっていうのが
いつの間にか習慣化してたんだけど
お通じがよくなったのはそのせいだったのかな?
1日に350mlは飲んでます
朝コーヒー飲む前と就寝前に飲むことが多い

782: 2015/07/07(火) 17:58:08.32 ID:JlBxfPgd
今日は白湯にミント入れて飲んだよ

783: 2015/07/09(木) 06:25:23.96 ID:eyCEqVCu
水飲んだり麦茶飲んだりしてもトイレ回数少ないんだよな……

白湯にしてみようか……

784: 2015/07/10(金) 01:13:38.60 ID:CAOWkRIs
白湯おいしいね

785: 2015/07/13(月) 17:08:14.48 ID:O9Uxad1W
おいしいね
けど気温がぐんぐん上がってきて
朝と翌朝用に用意した残りを寝る前に飲むくらいになった
朝飲む前はいつも、暑いな…飲むのやめとこうかな…と思うんだけど
いつも通りカップに注いで飲むと、ホッとして1日をスタートできる
便秘解消という信頼と実績があるからやめられないんだろうな

786: 2015/07/19(日) 21:08:23.38 ID:y9gJnu3C
便秘を治すには水分を多く取らないといけないけど
カフェインには利尿作用があって無駄に水分を外に出してしまう
脱カフェインで白湯を飲みだした人が便秘が治ったというのは
ちゃんと水分補給できるようになったからかな、と思ってる
あと内臓を冷やさないようになったのもあるだろうけど

787: 2015/07/26(日) 17:27:37.56 ID:mMrd8KsT
とうとう真夏日になってきたけど、いまだに日中も白湯をタンブラーに入れて飲んでる
ほっとする
昨年苦しんだ胃腸の不快感からも解放されたし、生理痛がかなり軽くなった
それに極端な浮腫みがなくなったな

788: 2015/07/27(月) 21:12:00.17 ID:/2vpn1hk
( ゚∀゚)o彡゚白湯!白湯!

789: 2015/07/27(月) 21:19:02.86 ID:bPl+lir4
白湯飲むとうんこ出るわ
便秘解消できて最高

790: 2015/07/27(月) 23:28:49.68 ID:GKDl9ugW
( ゚∀゚)o彡゚パイタン!パイタン!

791: 2015/07/30(木) 11:43:20.81 ID:7cT2UmSz
みんな暑くても白湯飲んでる?
この時期、冷たいもの飲むと一気に汗が吹き出すのがイヤなんだけど、白湯ならいいかなあ。

792: 2015/07/30(木) 13:17:05.18 ID:ppTxB9Pk
飲んでるよ

793: 2015/07/30(木) 22:48:31.38 ID:xkNZxoZ8
涼しい部屋で飲んでる~

794: 2015/08/19(水) 19:44:07.82 ID:3hjgtbBQ
白湯は白湯で飲んで、紅茶やら何やらは別に楽しめばいいのに
女は一日数回のお湯も長く続けんの苦痛なのか…

795: 2015/09/04(金) 06:51:31.10 ID:3kSedP1g
白湯が美味しい季節になりました

796: 2015/09/15(火) 01:13:47.75 ID:L5VnZXoj
猛暑日が続いて自分の寝汗で溺れそうな勢いになったので小休憩
…のつもりが気付けば1ヶ月以上経ってた
朝晩肌寒くなり白湯が恋しくなってきたので
とりあえずまたよろしく、とヤカンを洗い直して今沸かしてる

797: 2015/09/21(月) 23:33:50.23 ID:OvaXBEGh
なんで女ってわかるんだろう
エスパーなのかな?

798: 2015/10/13(火) 21:05:28.40 ID:A2aKPWJ5
白湯が美味い季節になってきましたね
ほっこりしますね

799: 2015/10/20(火) 17:24:20.21 ID:Js2x/Jjk
白湯に生姜と黒蜜入れたらうまかった

800: 2015/10/20(火) 22:45:44.59 ID:MNNire/s
>>799
それ…
ショウガ湯